En helg med yoga og Acem-meditasjon

Mye yoga.

Fredag 22 til søndag 24 oktober på Halvorsbøle
Pris: kr. 2.300 (studentrabatt kr. 1.600)
Kursledere: Anne Thomte og Terje Buuer
Påmelding: Telefon 23 11 87 00 | Epost | På nett

NB: For deg som har lært Acem-meditasjon.

Vi starter med yoga om morgenen og fortsetter utover dagen med meditasjon, veiledning, turer og hyggelig samvær.

Meditasjon og yogaøktene vil variere i tid, den lengste avsatte tiden til meditasjon er to timer, og en og en halv time til yogaundervisning.

Kurset passer for alle dem som har lært Acem-meditasjon og som er nysgjerrige på kombinasjonen mellom yoga og meditasjon.

Halvorsbøle ligger vakkert til ved Randsfjorden, en drøy times kjøring fra Oslo, en snau time fra Gardermoen. Du får variert og velsmakende laktovegetabilsk mat. Denne rammen egner seg godt når rekreasjon, helse, velvære og avspenning står på programmet.

Når man Acem mediterer, sitter man godt og behagelig.