Kroppen som klangbunn for indre erkjennelse. Acemforum 14 mai kl 18.30

Kroppen som klangbunn for indre erkjennelse

Acemforum  14 mai kl 18.30 i Sporveisgaten 37

Torbjørn Hobbel – leder for Acem India og meditasjonslærer i Acem, vil i dette foredraget snakke om kroppens betydning for meditativ forsenkning gjennom yoga, impulsøvelser og body feeling.

Body feeling er en slags meditasjon på kropp, og varianter av den inngår i zen-meditasjon, vipassana og mindfullness-meditasjon. I forhold til Acem-meditasjon er den mer å regne som en hjelpteknikk. Denne kvelden byr vi på noen smakebiter.

Merk at dette Acemforum begynner en halv time senere enn vanlig; kl 18.30. Mediterer du, kan du delta i fellesmeditasjon fra klokka 17.45. Det blir en pause med anledning til å kjøpe pizza før foredraget starter.

Velkommen, ta gjerne med venner og kjente!

Lørdagsyoga

Hjertelig velkommen til lørdagsyoga, kl. 11- 13, imorgenlørdag 6 april i Sporveisgt. 37.

Det er våre eminente yogalærerkandidater; Helle Gunnari og Thale Lindstad som underviser for en hundrings.

Kroppslig velvære og overskudd! Så det er bare å stikke innom.

Når kroppen virker frossen

Hvis kroppen virker like frossen som vinduene på bildet, så er det godt med litt yogaøvelser. Hva med en 20 minutters yogaøkt med disse øvelsene: to pusteøvelser, tordenøvelsen, skulderstående, sittende sidebøy, vri og noen rolige impulsøvelser.
Da tiner isen og energien strømmer ut i sjel og kropp.

Hilsen Anne

Yogahelg

Trenger du en time out? Hva med en yogahelg på Halvorsbøle? Der får du massevis av tid til å gjøre yoga, spise deilig vegetarmat og gå turer i vakker natur. Opplæring for både nybegynnere og øvede. Yogalærere er Carina Heimdal og Anne Thomte. Les mer.

Impulsdans, yoga og meditasjon

Velkommen til impulsdans fredag 25 januar kl 1745. De som vil meditere først kan komme litt før 17.
Yoga på lørdag 26 januar kl 11, med påfølgende meditasjon for dem som vil.

Se yoga.no

Hilsen Anne Thomte