YOGA OG ACEM-MEDITASJON

Yoga og Acem-meditasjon på halvorsbøleTid: Onsdag 28 mai til søndag 1 juni 2014
Sted: Halvorsbøle ved Randsfjorden
Kursledere: Anne Thomte, leder for Norsk Yoga-skole, og Torbjørn Hobbel, meditasjonslærer i Acem
Pris: kr 4.250 (heltidsstudenter: kr 3.000)
Påmelding og betaling: Tlf: (+47) 23 11 87 00 eller på nett.

Hovedfokuset på dette kurset er samspillet mellom klassisk meditativ yoga og Acem-meditasjon.

  • Undervisning i klassisk, meditativ yoga fra bunnen av med grundig instruksjon i øvelsene.
  • Kan du en del yoga fra før, er det egne klasser som hjelper deg videre inn i det meditative i yoga.

Kurset forutsetter at du har lært Acem-meditasjon.

  • Dersom du nettopp har lært meditasjon, er dette en fin anledning til å få mer tak på utførelsen og forstå noe mer av dybden i teknikken.
  • Har du mer erfaring med meditasjon, kan du her videreutvikle din evne til ledighet og bli mer var og åpen innover.
  • Eller kanskje du rett og slett ønsker et avbrekk i hverdagen uten å bruke for mange feriedager. Det er bare fredag etter Kristi himmelfart du må ofre for å delta på kurset.

Det holdes innlegg som gir perspektiv på koblingen meditasjon og yoga. Det er også tid til sosiale aktiviteter turgåing.

Halvorsbøle ligger vakkert til ved Randsfjorden, en drøy times kjøring fra Oslo, en snau time fra Gardermoen. Du får servert variert og velsmakende vegetarmat. Rammen rundt kurset egner seg for et skikkelig dypdykk i yoga.

Den som melder seg på, trenger ikke være spesielt myk eller ha høy kroppsbeherskelse. Undervisningen ledes av erfarne instruktører. På kurset starter alle med sitt eget utgangspunkt og beveger seg videre derfra – uten konkurranse.

Hva sier tidligere deltagere?

Flere uttalelser om kurset