Acem Forum: Du bor i din barndom

De allerførste år af vores liv, som vi ikke kan huske noget fra, har også sat sine spor i os, på godt og på ondt. Minder kan også sidde i krop, følelser, stemninger, selvbilleder mv. De præger hvordan vi opfatter os selv og verden, hvordan vi opfører os og træffer valg - kort og godt hvem vi er som voksne.
En erfaren mediterende sagde for nyligt: ”Inden jeg begyndte at meditere, var min barndom helt sort. Nu er der også lysglimt og gode minder.”
De færreste af os kan huske noget som helst fra før cirka tre-årsalderen. Mange har sine første sammenhængende minder om, hvor vi boede, hvem vi legede med og hvor vi var på ferie fra da vi var 5-6 år gamle.
Tidlige hændelser og grundstemninger kan komme til udtryk i meditation. Her kan de være udfordrende at møde, men de kan også være en indgangsport til at forstå  seg selv bedre. Som børn, og som voksne.
Barndommen lever videre i os, og vi lever videre med den. Meditation kan være et stille, men virkningsfuldt redskab til at forstå hvordan, og til forsoning – og forandring.
Dette Acem Forum er baseret på nummer 3/2022 af tidsskriftet Dyade: Du bor i din barndom – Barndomsminder og Acem meditation.