yoga

Yoga Basic

Kurset starter
Onsdag 26. januar 2022
Siste kursdag
Onsdag 2. mars 2022
Tidspunkt
kl 19:00 - kl 20:30

YOGA BASIC er instruksjon i klassiske yoga- og pusteøvelser. Hvis du følger Yoga Basic over et semester, lærer du alle de klassiske yogaøvelsene. Vi starter med de enkle øvelsene og går forsiktig videre, slik at alle henger med.

Du trenger ikke være myk eller i god form for å delta på kurs i Norsk Yoga-skole. Utgangspunktet er din kropp slik den er.

Ønsker du grundig instruksjon i klassiske yoga- og pusteøvelser, velger du YOGA BASIC. Du lærer også det fullstendige yogaåndedrettet og instrueres i 10 til 15 minutters kroppsmeditasjon.

Hver enkelt gang du gjør yoga, vil du merke resultater. Praktiserer du jevnlig, vil du oppnå mer enn hvis du gjør yoga en sjelden gang.

Kurset går over fem uker.

Vi har yogamatter. Hvis du ønsker å ta med din egen matte, er det også greit. 

Kurset starter
Onsdag 26. januar 2022
Siste kursdag
Onsdag 2. mars 2022
Tidspunkt
kl 19:00 - kl 20:30

Kurset har et opphold i uke 8 pga vinterferie.

 

Kurstype: Yoga Basic

Kurset arrangeres av Norsk Yoga-skole

Kursnummer: V22870

Kursledere

Åse Helen Tveitane

Jobber som seniorrådgiver i Trøndelag fylkeskommune. Moderator i Acem og yogalærer i Norsk Yoga-skole.