Norsk Yoga-skole

Yoga er enkle kroppsøvelser – behagelig bøy og strekk.

Resultatet er dyp avspenning og ro. Yoga legger grunnlag for en bedre helse og en rikere hverdag.

Nytt år gir nye muligheter til å få en smidig kropp og et friere sinn.

Målet for yoga slik det undervises i Norsk Yoga-skole er å bringe sinnet til ro.

Yoga kan, i tillegg til sunnhet og velvære, være en metode for erkjennelse og innsikt som tar utgangspunkt i kroppen.