Inner Strength

The Free Mental Attitude in Acem Meditation (CD)

Inner Strength
Produkttype
CD
Språk
Engelsk
Pris

På denne CDen drøfter Are Holen begrepet ledighet i Acem-meditasjon, en mental holdning som kan gi avspenning og dypere forandringer i personligheten. CDen er engelskspråklig.

Are Holen er førsteamanuensis ved Medisinsk fakultet ved NTNU i Trondheim, dr. med., psykiater. Han er faglig leder og grunnlegger av Acem.

Innhold

1. Acem Meditation
 2. The Free Mental Attitude
 3. The Meditation Sound
 4. The Moment of Forgetting
 5. Existential Responsibility
 6. No Effort
 7. Nature of Meditation Problems
 8. Concentration
 9. Perfection not the Goal
 10. Meditation and Daily Life
 11. Forgetting the Meditation Sound
 12. Accept and Include
 13. Wrestling with Restlessness
 14. No Expectations
 15. Ethics and Honesty
 16. Residuals from the Day