Yoga og meditasjon hos Norsk Yoga-skole og Acem har på mange måter ført til en positiv livsendring for meg.

I tillegg til behov for avspenning og stresse ned, hadde jeg stort behov for å lære å lytte til kroppen min og respektere de signaler den gir meg.

Gjennom kursdeltagelse lærte jeg å rydde bort uvesentligheter slik at jeg til slutt tok riktige valg, og jeg ser fram til å fortsette med kurs da jeg skjønner at også felleskapet gjør meg godt.

Hos Norsk Yoga-skole føler jeg meg hjemme. Det er et veldig inkluderende fellesskap hvor det er lett å komme som ny deltaker.

Yoga gir en helt spesiell tilstedeværelse i kroppen som fører til ny energi, kontakt med det som er her og nå og stressreduksjon. Jeg kjenner meg alltid fornyet etter en økt med yoga hos Norsk Yoga-skole.

Hos Norsk Yoga-skole har jeg falt til ro. Her formidles yogaen på en enkel og sensitiv måte.

Jeg får god tid til å puste, får ro til å oppdage små nyanser i bevegelsene, og tid til å være tilstede i det jeg gjør. Alt dette gjør yogaen mer virkningsfull.

Med meditativ ro og fokus på nærvær og kroppsbevissthet er yoga hos Norsk Yoga-skole for meg en time med egenbehandling.

Norsk Yogaskoles yogaform har hjulpet meg til yoga som er mer enn bare trening. Den er meditativ og virker dypere enn tøying og styrke. Jeg vil anbefale dette til alle!