Yoga flow i Trondheim
Yoga Flow er for deg som kan klassiske yogaøvelser og de grunnleggende meditative utførelsesprinsippene. Du blir ledet av en kyndig yogalærer som hjelper deg til forsenkning, styrke og stillhet.
I flow-timene er det meditative aspektet i fokus. Målet er å bringe sinnets aktivitet til ro. Dette kan gjøre stille sider ved tilværelsen mer tilgjengelig. Slik kan man komme inn i dypere bearbeidelse i kropp og psyke.
Ønsker du å lære øvelsene, kan du gå på instruksjonstimene som kalles YOGA BASIC.
Hver enkelt gang du gjør yoga, vil du merke resultater. Praktiserer du jevnlig, vil du oppnå mer enn hvis du gjør yoga en sjelden gang.
Kurset går over fem onsdager.
Kurstype: Yoga Flow
Kurset arrangeres av Acem Trondheim
Kursnummer: H24871
Kursledere
Åse Helen Tveitane
Jobber som seniorrådgiver i Trøndelag fylkeskommune. Moderator i Acem og yogalærer i Norsk Yoga-skole.