Maria S. Gjems-Onstad
Meditasjonslærer i Acem. Spesialist i klinisk psykologi.
Mindfulness og meditasjon handler om å være tilstede i nuet. Maria Gjems-Onstad, psykolog og meditasjonslærer i Acem, snakker om hvordan forskjellige mindfulness-metoder, inkludert Acem-meditasjon, kan hjelpe oss til å være mer tilstede i hverdagen. Hun vil instruere i enkle øvelser i tilstedeværelse. Ta et avbrekk fra lesesalen!
Ledere