Gode Meditasjonsvaner

Ønsker du å etablere gode meditasjonsvaner, men synes det er vanskelig å få til?  Da er dette kurset for deg!

Vi ser nærmere på tilrettelegging, vaneetablering og egen motivasjon for å meditere. Du får kartlagt hva du ønsker med meditasjonen og hva som er realistisk å gjennomføre med den hverdagen du har.

Hva er dine utfordringer? Når har du tid til å meditere? Er det på samme tidspunkt hver dag eller må du være fleksibel? Hva er kortsiktige og langsiktige mål?  

Det kan være mye å hente på å tenke gjennom situasjonen og diskutere den med andre. Det å utveksle erfaringer gir dessuten utvidet perspektiv på egne valg og prioriteringer.

Oppfriskningskurs i Acem-meditasjon

Ferdig

Kurset starter
onsdag 22. februar 2023
Tidspunkt
18:00 - 20:00
Siste kursdag
onsdag 26. april 2023
Sted:
Sporveisgata 37, Oslo

Kurset har 5 møter. Hvert møte starter med 30-45 min fellesmeditasjon, Tema for møtene er:

  • Motivasjon
  • Tilrettelegging
  • Langmeditasjon
  • Du er alltid på rett sted
  • Muligheter

Møtedatoer: 22.02., 08.03., 22.03., 12.04. og 26.04.

Kurset går over 5 ganger, annenhver uke.
Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04056 eller Vipps #50529. Husk da å oppgi navn på deltaker + kursnummer V23901.
Studentrabatt gjelder kun for heltidsstudenter til og med fylte 35 år.

Det forutsettes at du har betalt årsavgift i Acem for å delta på dette kurset. Det kan gjøres HER. I tillegg er det mulig å betale til Vipps #50529 eller til konto 6026.05.04021.

Kurstype: Oppfriskningskurs i Acem-meditasjon
Kurset arrangeres av: Acem Norge
Kursnummer: V23901

Ledere