Avspenning og stressmestrings-kursene blir ofte arrangert i samarbeid med ledende norske helseorganisasjoner. Du blir trent i ulike teknikker og får anledning til å utvide din forståelse av området.
Helse og avspenning betyr at tempoet er lavt, atmosfæren god og både kropp og psyke får pleie. Du lærer enkle avspenningsøvelser du vil ha glede av senere i hverdagen. Etter to annerledes og energigivende døgn på Halvorsbøle reiser du hjem med overskudd og kunnskap for bedre takling av stress i hverdagen. Vekslingen mellom aktivitet, trim og god avspenning er viktig.
Pris kr 1.950 – dekker kursavgift, enkeltrom og helpensjon. Rabatt for medlemmer av samarbeidende organisasjoner kr 200.-. Samboerrabatt (innkvartering på dobbeltrom) kr 150,- pr person på totalprisen.
Kursnummer:
H06983