Velkommen til vårens første langmeditasjon! Lengre meditasjoner gir dypere avspenning og større overskudd, som kan komme godt med når semesteret setter i gang for fullt. Når vi sitter litt lenger, kan det også være lettere å få tak i og justere på utførelsen slik at ledigheten og utbyttet øker. Har du kommet ut av vanen med å meditere i juleferien, kan en langmeditasjon være god hjelp til å komme i gang igjen.
Vi mediterer i 1 ½ time og har deretter veiledning. Te og litt å bite i kr. 25,-.