Øyvind Ellingsen
Meditasjonslærer i Acem. Professor emeritus i hjerteforskning ved NTNU og overlege ved klinikk for hjertemedisin ved St. Olavs Hospital. Forsker på fysisk aktivitet og helse, samt fysiologiske effekter av meditasjon.
De siste 40 år har forskere innen medisin og psykologi forsøkt å forstå hvordan meditasjon kan gi sinnsro og bedre stressmestring. Et viktig mål er å undersøke hvordan det å vende oppmerksomheten mot et indre objekt endrer funksjonen i hjernen og andre deler av nervesystemet. Gjennom en times foredrag forteller Øyvind Ellingsen om de vanligste meditasjonsteknikkene – hva man gjør for å fokusere oppmerksomheten, hvordan man takler sinnets spontane tankeaktivitet, og hvilke områder av hjernen som er involvert. Vi får også høre om hvilken betydning meditasjon kan ha for stressmestring i hverdagen.
Øyvind Ellingsen er professor ved Det medisinske fakultet, NTNU og overlege ved St Olavs Hospital, Trondheim. Han har bidratt til flere vitenskapelige undersøkelser av meditasjon og har lang erfaring som underviser og utøver.
Seminaret er åpent for alle. Det er mulig å komme kl 18:30 og meditere før seminaret starter.
Ledere