Skip to main content

Miniretrett i Acem-meditasjon - med yoga!

På denne miniretretten får du mulighet til å meditere lengre enn i hverdagen, samt delta på yoga ledet av en erfaren instruktør. Du får også veiledning og faglig påfyll om meditasjon.

Miniretretten starter fredag og avsluttes lørdag. Påmelding gjelder for begge dager.

Meld deg gjerne tidlig på – det er begrenset med plasser!

Program

Fredag (3 timer)

17:30-18:30: Meditasjon (1 time)

18:40-19:20: Enkel servering

19:30-20:30: Veiledning i grupper

 Lørdag (7 timer)

10:00-11:00: Yoga

11:10-12:40: Meditasjon (1 ½ time)

12:50-13:50: Veiledning i grupper

14:05-14:50: Lett lunsj

15:00-16:00: Innlegg 

16:00-17:00: Meditasjon (1 time)

17:00-17:30: Oppsummering og avslutning