Sommerretrett med drop-in
I uken 29. juni til 6. juli holder vi drop in-retrett. Kom når du vil - og bli så lenge du ønsker!
Du kan sjekke inn fra kl. 15.00 og meditere på ditt eget rom.
DIN FØRSTE MEDITASJONSRETRETT I ACEM? Da får du 20% avslag på kursavgiften. Velg prisalternativ “Min første retrett”.
Dagsprogrammet består av lengre meditasjoner, veiledning og ulike seminarer.
- Spennende, sosialt, lærerikt
- Interaktive seminarer som bringer deg videre i din meditasjonsforståelse
- Utvid verktøykassen - anledning til å prøve enkle yogaøvelser
- Daglig veiledningsgrupper, tur og kveldsseminarer
- Ta med partner/venner - eget opplegg for ledsagere som vil lære meditasjon (søndag til tirsdag)
Program åpningsdagen 29. juni:
Fra 15.00 Innsjekking
15.00 - 19.00 Meditasjon på rommene
19.00 - 20.00 Middag
20.15 - 20.45 Fellesmøte, åpning
20.45 - 21.30 Veiledningsgrupper
Typisk program for en dag:
08.00 - 08.30 Frokost
08.30 - 12.30 Stillhet for meditasjon
12.45 - 13.30 Lunsj
13.30 - 15.00 Veiledningsgrupper
15.15 - 16.45 Tur
17.00 - 17.55 Yoga
18.00 - 19.00 Fellesmeditasjon
19.00 - 20.00 Middag
20.15 Innlegg eller diskusjonsgrupper. Sosialt samvær
23.00 Ro
Vi anbefaler å kjøpe boken God langmeditasjon, som gir råd og vink ved retretter i Acem-meditasjon. Yogaboken kan også være til god hjelp.
PRAKTISK INFORMASJON om innkvartering, betaling, adkomst/transport og kontaktinfo.
Betaling
Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04021 eller til Vipps #50529. Husk da å oppgi navn på deltaker + kursnummer V24304.
Studentrabatt gjelder kun for heltidsstudenter til og med fylte 35 år.
Det forutsettes at du har betalt årsavgift i Acem for å delta på denne retretten. Det kan gjøres HER. I tillegg er det mulig å betale til Vipps #50529 eller til konto 6026.05.04021
Kurstype: Drop-in-retrett i Acem-meditasjon
Kurset arrangeres av Acem Norge
Kursnummer: V24304
Kursledere
Ole Gjems-Onstad
Meditasjonslærer i Acem. Professor emeritus rettsvitenskap.
Geir Warnes
Kurslærer i Acem. Sivilingeniør og siviløkonom.