Yoga Basic
YOGA BASIC gir deg grundig instruksjon i klassiske yogaøvelser. Du lærer dyp «magepust», og etter kurset kan du gjøre yoga på egenhånd. Alt du trenger er en matte og ledige klær.
Kurset går over 5 eller 8 ganger og ledes av yogalærere som er utdannet hos Norsk Yoga-skole.
Du trenger ikke være myk eller i god form for å delta. Utgangspunktet er din kropp slik den er.
Kom som du er og opplev et inkluderende og variert miljø. Hjertelig velkommen.
Hver enkelt gang du gjør yoga, vil du merke resultater. Men praktiserer du jevnlig, vil du oppnå mer enn hvis du gjør yoga en sjelden gang.
Dersom du kan en del yogaøvelser, sjekk Yoga Flow.
Kurset går åtte mandager.
Ta med matte og teppe selv.
Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04021, eller Vipps #599006. Husk da å oppgi navn på deltager + kursnummer, som finnes på denne siden.
Du kan også betale for klippekort i Sporveisgaten, eller delta på en prøvetime for kr 200,-.
Kurstype: Yoga Basic
Kurset arrangeres av Norsk Yoga-skole
Kursnummer: H23802
Kursledere
Borghild Glosimot
Borghild er yogalærer i Norsk Yoga-skole. Psykoterapeut og seniorrådgiver ved Statens Barnehus.