Yoga Basic
YOGA BASIC er instruksjon i klassiske yoga- og pusteøvelser. Hvis du følger Yoga Basic over et semester, lærer du alle de klassiske yogaøvelsene. Vi starter med de enkle øvelsene og går forsiktig videre, slik at alle henger med.
Kurset går over fem torsdager.
Du trenger ikke være myk eller i god form for å delta på kurs i Norsk Yoga-skole. Utgangspunktet er din kropp slik den er.
Ønsker du grundig instruksjon i klassiske yoga- og pusteøvelser, velger du YOGA BASIC. Du lærer også det fullstendige yogaåndedrettet og instrueres i 10 til 15 minutters kroppsmeditasjon.
Hver gang du gjør yoga vil du merke resultater. Praktiserer du jevnlig, vil du oppnå mer enn hvis du gjør yoga en sjelden gang.
Vi har yogamatter i lokalet, men hvis du ønsker å ta med egen matte er det også greit.
Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04021 eller Vipps #50529. Husk da å oppgi navn på deltaker + kursnummer.
Studentrabatt gjelder kun for heltidsstudenter til og med fylte 35 år.
Dette kurset har opphold torsdagene 18.4. og 9.5. (Kr. himmelfart.)
Kurstype: Yoga Basic
Kurset arrangeres av Norsk Yoga-skole
Kursnummer: V24871
Kursledere
Åse Helen Tveitane
Jobber som seniorrådgiver i Trøndelag fylkeskommune. Moderator i Acem og yogalærer i Norsk Yoga-skole.