Yoga Flow
Yoga Flow er for deg som kan klassiske yogaøvelser og de grunnleggende meditative utførelsesprinsippene. Du blir ledet av en kyndig yogalærer som hjelper deg til forsenkning, styrke og stillhet. Klippekort kan kjøpes HER
I flow-timene er det meditative aspektet i fokus. Målet er å bringe sinnets aktivitet til ro, chitta vritti nirodha. Dette kan gjøre stille sider ved tilværelsen mer tilgjengelig.
Slik kan man komme inn i dypere bearbeidelse av kropp og psyke.
Ønsker du å lære øvelsene, må du gå på instruksjonstimene som kalles YOGA BASIC.
Hver enkelt gang du gjør yoga, vil du merke resultater. Men praktiserer du jevnlig, vil du oppnå mer enn hvis du gjør yoga en sjelden gang.
Yoga flow går hver tirsdag frem til 16. desember.
Drop-in kr 200,-.
Ta med matte og teppe selv.
Kurstype: Yoga Flow
Kurset arrangeres av Norsk Yoga-skole
Kursnummer: H24803
Kursledere
Sarah Danielsson
Kurslærer i Acem. Yogalærer i Norsk Yoga-skole.
Jørgen Rafn
Yoga-lærer i Norsk Yoga-skole. Konsulent innen konflikthåndtering.