Skrevet av Margareta Hammarlund-Udenæs
Vi träffas på Per Arturssons kontor på Uppsala universitet. Vi är kollegor och professorer, båda utbildade apotekare och båda forskar vi om läkemedel ur olika aspekter. Här är några tankar om hur vi ser på de intuitiva processerna i vårt arbete.
Tankestrømmen i moderne meditasjon og kontemplative tradisjoner
Tidligere forskning har vist at Acem-meditasjon demper stress, mentalt og kroppslig. En fersk studie viser at effektene går enda dypere og viste endring i forsvarsmekanismer etter en periode med Acem meditasjon. Dette betyr at vår måte å takle fremtidig stress på kan endres. Hvordan kan dette hjelpe oss?
Interessen for meditasjon har akselerert siste tiår. Mange ønsker velvære og bedre helse. I 2020 omsatte mindfulness for 35 milliarder kroner globalt. Helsemyndighetene i Spania har undersøkt om brukerne får god valuta for pengene.
Den gule blokka i Kirkeveien står som før, svær og trygg. En oktoberkveld i -69 lærte jeg å meditere i det huset.
Skrevet av Anders Nesvold
– Så godt at isen har smelta. Det var farleg. Sikkert travelt på legevakta. Det er fint innevêr. Appelsina er god no. God dag til deg òg!
Skrevet av Veronika Erstad