Acem-Meditation - Entspannung, Stille, Innere Kraft

En milepæl er nådd for Acem Tyskland med denne nye boken, som mange har ventet på.

Den er den mest omfattende samling av artikler om Acem-meditasjon som er kommet på trykk. Boken er blitt til på initiativ fra Ole Nygaard, politisk korrespondent for Aftenposten og grunnlegger og leder av Acems aktiviteter i Tyskland. Medredaktør Are Holen, er dekan for undervisning ved Det medisinske fakultet, NTNU. Han grunnla Acem i 1966 og er organisasjonens internasjonale leder. "Dette er et viktig skritt for Acem Tyskland," sa Ole Nygaard da boken nylig ble publisert. "Behovet for tyskspråklig materiale om Acem-meditasjon øker i takt med den store interessen for Acem-meditasjon."

Med ulike kapitler som omfatter begreper om personlig utvikling, stressmestring og ledig mental holdning vil boken gi leseren en dypere forståelse av meditasjon og det utbytte den kan gi i ens liv. Et kapittel oppdaterer leseren om ny vitenskapelig forskning på Acem-meditasjon, samt meditasjon generelt. Historien om et gift par og deres erfaring med Acem-meditasjon bidrar med et personlig perspektiv. Gjennom bredden av temaer og nivået av ekspertise bidrar "Acem-Meditation - Entspannung, Stille, Innere Kraft" til inspirasjon for både begynnere og erfarne mediterende.

Innhold

Vorwort
Stille
Zwei kleine Berichte von Meditierenden
Einfürung
Der Bewusstseinsstrom und Acem-Meditation
Unruhe
Acem-Meditation und andere Formen von Meditation
Neutralität als Werkzeug
Meditation aus wissenschaftlicher Sicht
Das gute Leben
Produktivität, Zusammenarbeit und Gelassenheit
Verankerung unf Veränderlichkeit
Meditation und Erkenntnis
Ergebnisse von Acem-Meditation
Längere Meditationen
Innere Kraft
Neuen Ufern entgegen