Grunnkurs i Acem-meditasjon på NTNU Gløshaugen, Trondheim
Lær meditasjon på grunnkurs i Acem-meditasjon på NTNU Gløshaugen, auditorium R3 i Realfagbygget.
Acem meditasjon er vitenskapelig dokumentert og livssynsnøytralt. Etter kurset har du alt du trenger for å praktisere meditasjon i hverdagen.
Acem-meditasjon er lett å lære. På grunnkurset får du personlig instruksjon, og du kan diskutere erfaringer med andre.
De som har deltatt melder om
- Økt evne til å takle stress
- Bedre søvnkvalitet
- Bedre konsentrasjonsevne
- Mer kreativitet
- Indre ro
Dette kurset passer for
- Deg som ønsker en enkel og effektiv teknikk for stressmestring
- Ingen forkunnskaper kreves
- Student, yrkesaktiv eller pensjonist - meditasjon passer for alle livsfaser
- Undervisningen gis av et kompetent fagmiljø
- Livssynsnøytralt - uten tro- eller dogmesystemer
Dette lærer du
- Personlig instruksjon i Acem-meditasjon
- Kurset gir deg alt du trenger for å meditere daglig
- Psykologi - enkle og nyttige begreper for å forstå egen tankestrøm bedre
- Stressmestring - tips for hvordan redusere stress og øke egen stress-toleranse
- Selvutvikling - hvordan meditasjon hjelper deg å oppdage tanke- og handlingsmønstre
Se hva våre tidligere deltakere sier her
Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04056 eller Vipps #50529. Husk da å oppgi navn på deltaker + kursnummer, som finnes på denne siden.
Studentrabatt gjelder kun for heltidsstudenter til og med fylte 35 år.
Kurstype: Grunnkurs i meditasjon
Kurset arrangeres av Acem Norge
Kursnummer: V25072
Kursledere
Mattias Solli
Mattias Solli er filosof og jobber som forsker ved NTNU. På fritiden er han kurslærer i Acem.
Block: Calendar button
Hjelper meditasjon mot stress?
Stressplager er vanlig i en tid med høyt tempo og forventninger til prestasjon. Hvordan kan meditasjon hjelpe?