Yoga Basic
YOGA BASIC er instruksjon i klassiske yoga- og pusteøvelser. Hvis du følger Yoga Basic over et semester, lærer du alle de klassiske yogaøvelsene. Vi starter med de enkle øvelsene og går forsiktig videre, slik at alle henger med.
YOGA BASIC gir deg grundig instruksjon i klassiske yogaøvelser.
Kurset går over 5 ganger og ledes av yogalærere som er utdannet hos Norsk Yoga-skole.
Du trenger ikke være myk eller i god form for å delta. Utgangspunktet er din kropp slik den er. På Yoga Basic lærer du dyp «magepust», og etter kurset kan du gjøre yoga på egenhånd.
Hver enkelt gang du gjør yoga, vil du merke resultater. Praktiserer du jevnlig, vil du oppnå mer enn hvis du gjør yoga en sjelden gang.
Vi har yogamatter. Hvis du ønsker å ta med din egen matte, er det også greit.
Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04056 eller Vipps #50529. Husk da å oppgi navn på deltager + kursnummer H22872.
Kurstype: Yoga Basic
Kurset arrangeres av Norsk Yoga-skole
Kursnummer: H22872
Kursledere
Åse Helen Tveitane
Jobber som seniorrådgiver i Trøndelag fylkeskommune. Moderator i Acem og yogalærer i Norsk Yoga-skole.