Yoga Basic
YOGA BASIC gir deg grundig instruksjon i klassiske yogaøvelser. Du lærer dyp «magepust», og etter kurset kan du gjøre yoga på egenhånd. Alt du trenger er en matte og ledige klær.
Kurset ledes av yogalærere som er utdannet hos Norsk Yoga-skole.
Du trenger ikke være myk eller i god form for å delta. Utgangspunktet er din kropp slik den er.
Kom som du er og opplev et inkluderende og variert miljø. Hjertelig velkommen.
Hver enkelt gang du gjør yoga, vil du merke resultater. Men praktiserer du jevnlig, vil du oppnå mer enn hvis du gjør yoga en sjelden gang.
For deg som har gått på kurs hos oss tidligere, kan du kjøpe klippekort og komme og gå som du ønsker på yoga basic på mandager.
Dersom du kan en del yogaøvelser, kan du ha klippekort på Yoga Flow.
Ta med matte og teppe selv.
Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04021, eller Vipps #599006. Husk da å oppgi navn på deltager + kursnummer, som finnes på denne siden.
Du kan også betale for klippekort i Sporveisgaten, eller delta på en prøvetime for kr 200,-.
Kurstype: Yoga Basic
Kurset arrangeres av Norsk Yoga-skole
Kursnummer: V25804
Kursledere
Hedevig Anker
Hedevig Anker er lærer i Norsk Yoga-skole. Billedkunstner.
Borghild Glosimot
Borghild er yogalærer i Norsk Yoga-skole. Jobber som familieterapeut.