By Are Holen
This book, as well as Moving Forward 2: Perspectives on Process in Acem Meditation, are for those who have learnt Acem Meditation, who want a deeper understanding and to get more from the practice—from being beginners to experienced meditators.
by Are Holen
This book elaborates perspectives, concepts and processes of Acem Meditation, of relevance to those attending retreats and anyone who wishes to know more about the potentials and depths of the method.
Av Are Holen og Halvor Eifring
Hvordan få mest mulig ut av Acem-meditasjon når du er i gang med å bruke metoden? Her får du svarene.
By Tor Hersoug
This book follows the development of Acem School of Meditation through its first 50 years, from a small group of students in Oslo in 1966 to an international non-profit organization teaching Acem Meditation on every continent.
In fifteen chapters, experts in neuroscience, medicine, psychology, philosophy and the humanities share groundbreaking perspectives on how nondirective meditation interacts with brain and body, mind and culture.
In fifteen chapters, experts in neuroscience, medicine, psychology, philosophy and the humanities share groundbreaking perspectives on how nondirective meditation interacts with brain and body, mind and culture.
Her får du to bøker til redusert pris som ellers koster kr 330 til sammen - du sparer kr 40.
Nærmere beskrivelse - Den nye utgaven (2017) av Stillhetens Psykologi.
Nærmere beskrivelse - Mer å hente - håndbok for brukere av Acem-meditasjon.
The yoga impulse practice offers a fascinating way to increase our levels of energy and vitality, and to release tension or stress in our minds and bodies. It can bring the body and mind closer to the silence within.
By Are Holen
An easy introduction to Acem Meditation, technique, background and context.
The best introduction to the long-term processes of Acem Meditation, in a discounted book and CD package.
Klippekort for Norsk Yoga-skole
Dette klippekortet gjelder for 10 ganger. Det gir fulltidsstudenter adgang til alle yogatimene i Oslo. Med kortet kan du komme og gå som det passer deg.
Klippekort for Norsk Yoga-skole
Dette klippekortet gjelder for 5 ganger. Det gir adgang til alle yogatimene i Oslo. Med kortet kan du komme og gå som det passer deg.
Klippekort for Norsk Yoga-skole
Alle som har gått på kurs hos Norsk Yoga-skole kan få kjøpt klippekort. Kan brukes på alle kveldskurs i Sporveisgata 37. Kortet er gyldig i et år fra første klipp.
Acems hovedmålsetting er å stimulere til menneskelig vekst først og fremst gjennom Acem-meditasjon, men også gjennom yoga, gruppepsykologi og kulturaktiviteter. Acem er en frivillig organisasjon. Vårt arbeid består hovedsakelig i å arrangere kurs og retretter, men aktiviteten rommer også debattmøter, seminarer, publikasjoner, skolering og viktige innspill i samtidsdebatten. Dette er gjort mulig ved hjelp av støtte fra private.
In dit boek worden de achtergronden, de effecten en de mogelijkheden van Acem-meditatie als mentale ontspanningstechniek en als middel tot persoonlijkheidsontwikkeling behandeld.
Authors: Are Holen and Torbjørn Hobbel
Meditative Yoga brings restful peace to both body and mind, and renewed energy in everyday life. Start tired and end refreshed as body, breath and mind are united in slow, effortless movement. Students of meditative yoga gradually discover new ways of unlocking their inner strength. This book teaches a simple, classical meditative yoga – different from many modern, more dynamic and forceful versions of yoga practiced today.
Av Torbjørn Hobbel
Impulsøvelser er en lite kjent form for yoga. Ikke desto mindre bidrar slike spontane bevegelser til å avslutte kroppslig og mental uro. De kan også bringe kroppen mer i samklang med stillheten inne i oss selv.
Torbjørn Hobbel er meditasjonslærer i Acem med bl.a. ansvar for undervisning i India.
Mejor presentación de los procesos a largo plazo de la meditación Acem
Autor: Are Holen, 2ª edición
Red.: Are Holen
Boken omhandler en metode som kan gjøre psykologisk vekst mulig for folk flest. Bedre hverdag er en samling foredrag holdt i anledning Acems 15-års jubileum.
Red.: Sigrun Hobbel og Inger Halvorsen
Inneholder over hundre velsmakende og spennende oppskrifter. Boken er for livsglade mennesker med god smak som av etiske, estetiske eller helsemessige grunner er på utkikk etter oppskrifter uten egg.
På denne CD drøfter Are Holen den mest alminnelige utfordringen i Acem-meditasjon: tilbøyeligheten til konsentrasjon.
Ifølge grunninstruksen for Acem-meditasjon skal man gjenta metodelyden i tankene på en ledig måte, uten å bremse eller stenge av for noe av det som spiller seg ut i sinnet. På denne CDen møter du Are Holen som drøfter oppmerksomhetens rolle i Acem-meditasjon.
På denne CDen drøfter Are Holen ledighet som nøkkelbegrep i Acems meditasjonspsykologi.
Kroppsmeditasjon er en enkel teknikk hvor man retter oppmerksomheten mot pust og kropp på en ledig måte. Den utføres vanligvis sittende med lukkede øyne og gir god avspenning på 5-10 minutter. Kroppsmeditasjon kan utføres over alt - også på steder hvor mennesker kommer og går: I en ventehall - på buss, tog eller fly - i et bibliotek eller på en lesesal.
The practice of long meditations at Acem retreats.
A comprehensive description of Acem Meditation, with practical, psychological and existential perspectives.