Keyword: meditasjon

Dyade 2021/2 Forfattere om livet

En egen form for håp

Dette Dyade er viet litteratur – mest romankunst, men med innslag av poesi, biografi og historie. 

Dyade 2005/02-03: Skape - gjennom andre

Moderne mennesker mediterer.
 Forskning viser at det gir bedre livskvalitet.
 Lurer du på hva forskerne har funnet ut?
 Er du interessert i forskjeller og ulikheter mellom meditasjonsteknikker?

Dyade 2021/1 Stillhetens kraft

Dette nummer av Dyade ser på meditativ stillhet, det i oss som trekkes mot den, og det i oss som velger den bort.

Dyade 2020/01 Skammen - det stedet du ikke vil være

Dyade ser nærmere på hvordan man kan få løsnet litt på skammens klamme grep.

Dyade 2018/3 Yoga - for stillhetens skyld

Norsk Yoga-skole fyller 50 år, og vi bruker dette nummeret av Dyade som en anledning til å reflektere over yogaens kjerne.

Norsk Yogaskole underviser i klassisk, meditativ yoga. Grunnsynet er at yoga har med introspeksjon, stillhet og meditasjon å gjøre, i tillegg til alle de gode kroppslige virkninger som samtiden så lett verdsetter. Dette indre aspekt er ofte lite vektklagt i moderne yoga.

Flere skribenter deler sine tanker -om kropppsidealer, meditativt fotografi, impulsdans, motstand mot yoga osv. Noe sakling, annet mer emosjonelt.

Vi er ekstra glade for å kunne bringe ett langt intervju med Are Holen som grunnla Norsk Yoga-skole, den første yogaskolen i Norge.

Meditative Yoga -Integrating body, breath and mind

 Authors: Are Holen and Torbjørn Hobbel

Meditative Yoga brings restful peace to both body and mind, and renewed energy in everyday life. Start tired and end refreshed as body, breath and mind are united in slow, effortless movement. Students of meditative yoga gradually discover new ways of unlocking their inner strength. This book teaches a simple, classical meditative yoga – different from many modern, more dynamic and forceful versions of yoga practiced today.

Dyade 2019/2 Lidenskap og vitenskap

Vi tror lettere på det vi vil skal være sant.

Vi fordreier for å se verden slik vi foretrekker at den er.

Vitenskapens opprinnelige løfte var å unngå slike høyst menneskelige mekanismer og gi et bilde av verden slik den er. Om vi ikke lenger tror at forskning gir oss endelige sannheter, vil vi gjerne at dens resultater ikke preges av subjektivitet og påvirkning fra ytre interesser.

Dette Dyade ser på spenningsfeltet mellom forskningens nøytralitet og impulser som gjerne vil at verden skal være på bestemte måter. 

Hva er legitim innflytelse?

Hvor går grensen mellom forskning og det å være investert i verdier?

Dyade 2018/01 Magiske speil - selfier, partnervalg og selvinnsikt

Hvem søker du deg til når du føler deg trist? Hvorfor fortoner forelskelse seg som en rus og partnervalg ofte som blind handling? Hva kjennetegner den gode samtale der man virkelig speiler den andre? Alternative perspektiver på Ferrantes Napoli-kvartett og Vigdis Hjorths familieroman er blant de mange innfallsvinkler til å skille mellom selvinnsikt og selvopptatthet. Dette Dyade spenner fra hulemalerier i Frankrike og Nord-Spania titusener av år tilbake frem til den danske statsministers berømte selfie med Obama og Cameron.

Dyade 2017/04 Meditasjon og helse

I barndommen trenger vi mor og far for å få hjelp til å stresse ned. Ungdom kan selv lære å meditere og dermed motvirke problemer skapt av en hjerne i ubalansert utvikling.

Hos voksne kan meditasjon hjelpe kropp og sinn mot plager som lett resulterer i sykemeldinger. Regelmessig meditasjon forynger hjerne, arvestoff og celler. Mot slutten av livet er forsoning sentralt. Og kanskje beskytter meditasjon oss mot for tidlig død.

Artiklene i dette nummer av Dyade er omarbeidede utdrag fra forelesninger ved markeringen av organisasjonen Acems 50 års-jubileum. De bygger på erfaring, forskning og refleksjon knyttet til et halvt århundres arbeid for helse og livskvalitet.

Dyade 2013/02: Aktualisering i Acem-meditasjon

- velsignelse eller forbannelse

Dette nummeret av Dyade tar for seg begrepet Aktualisering, som i Acems meditasjonspsykologi betegner prosessen der ubearbeidet psykologisk materiale kommer til overflaten og påvirker måten vi mediterer på. Aktualisering ses som nødvendig for meditasjonens virkning, men byr også på utfordringer for den mediterende.